Ernährung

Tag

[Rezept] Salat für richtig, richtig, richtig Faule!

Hola Menschen, ich bin zurück von meinem verlängerten WE in München. Fotos werde ich euch in den kommenden Tagen noch zeigen. Bin grad ein wenig im Stress. ;-) War auf jeden Fall toll. Bestes Wetter und schöne, ausgefüllte Tage. Jetzt aber mal was ganz Schnelles für faule Leute: Salat! ;D Macht satt und belastet nicht und ist keine Milchschnitte. ;-) Man nehme: 1/2 Kopf Eisbergsalat 1 Bund Radieschen 1 große Tomate 1/2 Gurke 1/2 Schafskäse 1 Esslöffel Öl 1 Esslöffel…

Sport ist kein Mord!

... höchstens Mord an einem Tier, dem Schweinehund. ;-) Und der hat es wirklich verdient, gemeuchelmordet zu werden, hindert er uns doch alle daran, diszipliniert und im Einklang mit unserem Wissen um Sport und gesunde Ernährung zu handeln. Aber nein, der "blöde Hund" will, dass wir ein Eis mit Sahne essen und uns danach zurücklehnen, um das Bleichgesicht in der Sonne zu bräunen. Er will, dass wir ein Radler trinken, obwohl es doch auch ein Wasser mit Zitronenscheibe täte. Er…