Bewegung

Tag

[Sport & Bewegung] Auf geht’s! Sport gegen Stress und welkende Leiber! ;D

  Laufklamotten an, rein in die Schuhe... der MP3-Player wird eingeschaltet, es geht los! Aller zwei Tage (zumindest versuche ich es, wenn es zeitlich geht) drehe ich meine Runde vor dem Frühstück. Ist man morgens gerädert, hat schlecht geschlafen oder joggt noch mit geschlossenen Augen los, so ist das alles nach den ersten 200 Metern vergessen. Bewegung ist ein wahrer Kreislaufpusher! Nach dem Joggen fühlt man sich befreit, erleichtert, abgekämpft und glücklich. Zudem braucht man auch kein Fitnesscenter, irgendwelche Gerätschaften…

Sport ist kein Mord!

... höchstens Mord an einem Tier, dem Schweinehund. ;-) Und der hat es wirklich verdient, gemeuchelmordet zu werden, hindert er uns doch alle daran, diszipliniert und im Einklang mit unserem Wissen um Sport und gesunde Ernährung zu handeln. Aber nein, der "blöde Hund" will, dass wir ein Eis mit Sahne essen und uns danach zurücklehnen, um das Bleichgesicht in der Sonne zu bräunen. Er will, dass wir ein Radler trinken, obwohl es doch auch ein Wasser mit Zitronenscheibe täte. Er…