Laufschuhe

Tag

[Sport & Bewegung] Auf geht’s! Sport gegen Stress und welkende Leiber! ;D

  Laufklamotten an, rein in die Schuhe... der MP3-Player wird eingeschaltet, es geht los! Aller zwei Tage (zumindest versuche ich es, wenn es zeitlich geht) drehe ich meine Runde vor dem Frühstück. Ist man morgens gerädert, hat schlecht geschlafen oder joggt noch mit geschlossenen Augen los, so ist das alles nach den ersten 200 Metern vergessen. Bewegung ist ein wahrer Kreislaufpusher! Nach dem Joggen fühlt man sich befreit, erleichtert, abgekämpft und glücklich. Zudem braucht man auch kein Fitnesscenter, irgendwelche Gerätschaften…